10 km Girona Esports Parra

Diumenge 12 d'abril 2015:

Nova experiència! Avui he debutat com a llebre oficial en una cursa. Tot ha estat molt curiós, ja feia dies que estava inscrit a la cursa i pensava fer-la a tope, però dissabte a la tarda mirant el Facebook vaig veure que Esport Parra demanava tres llebres de 40', 45' i 50', com el dia abans havia corregut i no sabia si podria fer els 45 amb fiabilitat vaig contestar al missatge oferint-me com a llebre de 50' . No tenien més gent voluntària i per tant m'ha acceptat sense cap problema.

Abans de seguir vull explicar que és una llebre en una cursa o dit amb el substantiu anglès un "pacer" o "pace marker". Són corredor que les organitzacions de les curses posen per marcar un ritme determinat a la resta de corredors que el volen seguir. Normalment porten alguna identificació amb el temps que faran a l'arribada, globus, banderoles...

Dissabte vaig anar a recollir el meu dorsal i vaig quedar que diumenge ja em donarien el globus per fer de llebre. 

Selfie amb el globus ;)

El diumenge vaig quedar amb l'Albert i després de deixar la bossa al guardarroba vaig buscar el globus, vaig haver d'esperar una mica perquè hi havia força gent deixant les bosses i la noia que me l'havia de donar estova ajudant. Poc després em va donar el globus a la botiga i me'l va lligar a un cinturó porta dorsals, pot semblar que és incomoda portar un globus però me'l vaig col·locar al seu lloc i no em va fer cap nosa durant la cursa.

Tots preparats!

Poc minuts abans de començar em situo a la línia de sortida, darrera del cartell de +45', juntament amb l'Albert. Donen la sortida i l?Albert surt força ràpid, jo poso el crono en marxa quan passo per sota de l'arc de sortida i intento marcar un ritme de 5' el km, un corredor em pregunta si faré els 50' i li contesto que ho intentaré, m'acompanya tota la cursa (en jesús pel que he vist a les classificacions finals). 

Sortida i a mirar corno

El primer km me'l passo mirant de no anar massa ràpid i marcar el ritme adequat, poc a poc agafo la velocitat correcte i ens anem situant, durant aquest primers kilòmetres parlo bastant amb el Jesús que m'explica que havia sortit d'una lesió feia poc i que el seu objectiu era poder baixar de 50'. 

Anem avançant poc a poc alguns corredors i corredores que han sortit massa ràpid i van perden xispa.  al final de Lluís Pericot avancem l'Albert, el saludo i seguim al ritme marcat. 

Marcant el ritme ;)

Cada 100 metres vaig mirant el crono, ja que hi ha conus que ens marquen aquesta distància durant tot el recorregut. Vaig molt pendent del GPS perquè no em vull ni accelerar ni endarrerir, intento portar el ritme marcat i vaig força bé, el ritme m'he és fàcil de mantenir. Alguns corredors que passem em pregunten si no vaig massa ràpid i els contesto que vaig en el temps previst. 

A partir del km 7 anem passant més corredors, veig algun conegut per davant com l'Elmer, al que no passo i altres que poc a poc es van quedant endarrere, intento animar-los perquè em segueixin, alguns fan broma amb el tema del globus, inclús algun voluntari, la veritat és que no acostuma a xerrar amb tants desconeguts a les curses però m'ho passo bé fent de llebre ;)

En el km 8 aproximadament, passat el Riu Onyar, (carrer Palamós) tinc l'únic inconvenient de tota la cursa, se'm descorda una bamba, li dic en Jesús que segueixi endavant al mateix ritme i ràpidament m'aturo entre dos cotxes i me la lligo, faig un sprint per tornar a enganxar-me al Jesús i torno a buscar el ritme de 5'/km, de seguida estic en el ritme marcat i seguint sense problemes cap a la meta.

Quan queden uns 300 metres enfilen carrer del migdia, ara molts corredors em passen per aconseguir el seu objectiu, jo intento no accelerar i entrar en el temps marcat, sento ànims de'n Quim que em felicita pel bon ritme que he marcat, al final entro en meta amb un temps oficial de 49'49'', quasi el temps clavat, gens malament per ser la primera vegada que feia de llebre ;)

Foto post cursa, feina feta!

Al arribar en meta l'speaker també em felicita i saludo coneguts, com la Mildred, també comento la jugada amb el Jesús que està força content i saludo a desconeguts que em feliciten per haver-los servit de guia.

Espero que arribi l'Albert, ho fa uns 3 minuts després i anem a recuperar forces, mirem si ens ha tocat alguna cosa al sorteig i després d'acabar de saludar als coneguts tornem cap al cotxe, jo amb el meu globus i la satisfacció de haver pogut ajudar a altres corredors.

Valoració de la cursa: cursa que arribava a la seva 18a edició, una clàssica de Girona, amb un perfil molt planer i ideal per poder fer marca. els serveis al corredor molt bé, avituallament al km 5, bon avituallament final i amb sorteig i animació a l'arribada. També hi havia servei de fisio. Una curiositat és el marcatge de la cursa, cada 100 metres trobes un con que et diu la distància que portes. Cronometratge amb xip groc, trobo a faltar una catifa de control a la sortida per saber el temps real com es fa a moltes altres curses. Em va estranyar que fallessin les tres llebres l'últim dia però per a mi ha estat una oportunitat única per debutar com a tal, tot i que els corredors que esperaven els de 40 i 45 es van quedar sense. Nota final 9/10