Marxa Popular Vilobí d'Onyar

Diumenge 25 de gener del 2015:

Avui canvi de xip, després de la Marató de Tarragona he tornat a córrer a prop de casa, en aquesta ocasió a Vilobí i en companyia de l'Albert. A les 8 l'he passat a recollir i hem anat cap a allà, hem arribat amb temps i buscant aparcament hem vist en Josep que ja anava amb el dorsal i ens ha dit que ja anava tirant (després hem entès el perquè) tot i que la sortida era a les 9.

Hem anat a pagar la inscripció i hem tornat al cotxe per fer temps, feia molt d'aire i hem estat dins del cotxe fins les 8:50, que hem anat tirant cap a la sortida, a la fila d'inscripcions hem trobat en Mia i poc després a la Cristina. 

Amb l'Albert a la sortida

Després d'uns minuts d'espera amb alguna foto han fet la sortida, coet i a córrer, hi havia moltíssima gent (més de la que em pensava), ja què la marxa era tant per corredors com a per caminadors, i amb dues distàncies, 9 i 16 km.

Avui havia acordat amb l'Albert de fer-li de llebre tota la cursa i hem anat junts els 16 km, els primers kilòmetres hem anat força bé, compartint trajecte amb el Mia i també alguna estona amb la Cristina, Feia bastant fred però per sort l'aire ha anat disminuint i al final ens ha sobrat una mica de roba i tot.

En Mia i la Cristina

Cap el kilòmetre 5'5 hi havia el primer avituallament, l'he dit a l'Albert que seguis cap endavant i m'he apropat a agafar alguna cosa, només hi havia aigua en càntirs i taronja, he agafat una mica de taronja i he tornat amb l'Albert, en Mia s'ha quedat fent cua per veure una mica d'aigua i m'ha dit que ja ens atraparia.

Un selfie cursero ;)

Aquí ha començat la part més dura de la cursa, ens hem separat dels que feien la de 9 km i hem enfilat cap el Volcà de la Crosa, una pujada d'un km aproximadament que ha fet bastant de mal a l'Albert que ha baixat força el ritme. Tot i això hem seguit junt i hem fet una mena de bucle en el volcà, pujaves per un costat i tornaves a aparèixer al mateix lloc acabada la baixada. 

Hem seguit tirant i hem trobat el segon avituallament, aquest una mica més complert, amb aigua, taronja, galetes, moscatell... Ara l'Albert si que ha parat per recuperar una mica i agafar forces. El fred havia desaparegut totalment i fins i tot teniem calor, jo m'he tret el barret i ell la samarreta de màniga llarga. 

En plena cursa

Hem tirat cap a l'aeroport i hem passat pel costat de la tanca (mai havia passat per aquests camins i mira que són a prop). He seguit animant-lo i hem passat algun marxador que encara teniem per davant, ja quedava poc i hem fet l'últim esforç fins la meta...bé fins a la cua que hi havia a l'arribada. 

Em faltaven mans!!

Com he dit al principi hi havia moltíssima gent, hem fet una estona de cua i he vist a l'Albert Martínez que també l'havia fet. després ens han donat tota una sèrie de detalls molta tenir en compte, primer una tovallola gran de record, després una bona botifarra, beguda, cafè, pastis... hi havia fins i to vi i licors, un avituallament final de 10! tot i la gentada que hi havia hem anat força ràpids i els voluntaris tenien molt clar que havien de fer i la cua anava ràpida.

Perfil i recorregut

Valoració de la cursa: tot i ser molt popular i no haver control de temps ha estat molt ben organitzada, Fent les inscripcions el mateix dia pensava que aniríem més lents però si vas aviat no fas gens de cua. Els avituallaments durant la cursa ben situats i força complerts. L'avituallament final espectacular. El recorregut ben marcat i molt maco. Voluntaris perfecte! Preu molt correcte, 8€, tant la curta de 9km com la de 16. La puntuo amb un 9/10. Per tornar l'any vinent!

II Marxa Popular Vall dels Molins

Diumenge 6 de juliol:

Després d'una setmana molt mogudeta amb el "Reto Sand Beach" (amb 3 entrenaments a Barcelona el dimarts, dijous i dissabte) avui tornava a fer una cursa després de 2 setmanes de "descans". 

A les 6 del matí ha sonat el despertador i ja ha estat un inici una mica dolent ja que al pagar-lo ha anat a terra amb el conseqüent escàndol que ha despertat a la dona ;). Després de fer un cafè i unes barretes he fet la bossa i cap al pàrquing a agafar el cotxe cap a Calonge, però no he hagut de tornar a pujar que em deixava el telèfon, quan he tornat a ser en el cotxe he vist que m'havia deixat les ulleres de sol però ja he passat de tornar a pujar, després d'un viatge sense incidències he arribat a dos quarts de set a la sortida de la cursa i he vist que tenia 4 trucades perdudes del Paco i en Mariano, els he trucat i m'han dit que el cotxe els havia deixat tirats a la Bisbal. Al final de les dues curses que havíem de fer els tres junts no n'hem fet cap, ahir jo estava fet caldo de l'entrenament del matí i avui cotxe espatllat! grrr. 

He fet la inscripció, que era de 7 €, si no ets federat i 5 si ho ets, i he trobat en Màrius que havia vingut amb la seva família, quan tornava al cotxe per deixar la bossa  he vist a la Imma Benet, que s'està aficionant molt a fer marxes i com aquesta hi havia per caminadors i corredors s'havia animat a fer-la.

Abans de la sortida, amb el Màrius.

Després de estar xerrant una estona fins les 8 amb el Màrius han donat la sortida, en aquesta edició han canviat el sentit de la cursa en relació a l'any passat i hem anat cap a la carretera en lloc de cap el centre del poble, he anat a un ritme tranquil ja que feia la cursa llarga, d'uns 16 km i sabia que el terreny no era planer precisament. Cap el km 4 he  vist a la Imma que anava caminat i li he dit que em fes una foto ;) s'ha enrotllat molt i me l'ha fet, de fet m'ha fet dues, gràcies companya!

En el km 4 apròx. amb el Marius (foto Imma Benet)

Cap el km 5 hi havia un tros que costava una mica de pujar amb molta pendent i hem fet una mica de fila per pujar-lo. Poc després ha arribat el primer avituallament, amb aigua fresqueta i després de parar i beure una mica hem seguit pujant les escales.  

La Imma a les escales (foto Núria Sunyer)

A la baixada en Màrius se m'ha distanciat una mica, hem arribat a l'ermita i allà ens feien fer la volta perquè la veiessin bé, he saludat en Màrius ja que ens creuaven en fer la volta i he seguit fent la part més dura del recorregut, una pujada  força llarga que he fet caminant, aquesta vegada m'he pres la cursa bastant tranquil i he parat  als avituallaments a beure tranquilament i menjar taronja i les pujades les he fet caminant, a bon ritme i sense patir tant.

En el km 5'83 el GPS se m'ha aturat una altra cosa que no anava bé avui!) i he perdut el compte dels km que portava, això m'ha emprenyat una mica però quan portava una bona estona aturat l'he reiniciat per mesurar la part final de la cursa. 

Pujant!! (foto Imma Benet)

Després de la pujada em enfilat la baixada, tot  i que m'he deixat anar una mica segueixo sent molt lent en les baixades i m'han passat un parell de corredors. Al final de la baixada hi havia un tros bastant irregular amb arrels i pedres que també he fet caminant per no patir cap lesió i sort perquè si et despistes no veus que al mig del camí hi ha una branca que has de passar per sota;)

Quan he arribat al 3r avituallament ja ens hem tornat a unir amb els corredors i marxadors que feien la cursa curta, després de tornar a refrescar-me he apretat una mica sabent que ja quedava poc per acabar i he avançat a molts marxadors i algun corredor. hem arribat a la Riera del Molins que hem travessat unes quantes vegades, aquest any no m'he mullat els peus però amb les roques de riu quasi rellisco, per sort he mantingut l'equilibri i la dignitat  ;)

Riera del Molins (foto Núria Sunyer)

Després de passar aquest tram ja hem enfilat cap a Calonge i hem avisat a dos corredors que s'equivocaven de camí, quan ja quedava poc per arribar a Calonge he tornat a veure a en Màrius i he  apretat  una mica per atrapar-lo, després de la pujada que portava al mig Calonge m'he posat al seu cantó i hem fet l'últim km junts xerrant tranquilament, al camp de futbol hi havia la seva filla que l'esperava i han entrat tos dos junts ;)

He anat a buscar l'avituallament final, i he triat un entrepà de formatge, de beguda l'aigua s'havia esgotat momentàniament i he hagut de beure CK. Aquesta vegada l'obsequi era una samarreta de cotó força xula de Calonge.  Després de comentar una mica més la cursa amb el Màrius he tornat al cotxe a canviar-me la samarreta i cap a Girona! Ah hi havia sorteig de regals i no m'ha tocat res per un número, ho dic per tots aquells que dieu que sempre em toca tot ;)

Valoració de la cursa: molt bona organització, el recorregut molt ben marcat i sense pèrdua, amb guix i cintes. Els avituallaments molt bé amb aigua fresqueta i taronja. L'obsequi i l'avituallament final molt bé també. Relació qualitat/preu de 10. Aquest any la polsera molt bona idea, millor que els números de l'any passat. Recorregut força exigent, amb molts canvi de terreny i amb pujades i baixades. La valoro amb un 9!