23/2/17

Marató Vies Verdes Girona 2017



Domingo 19 de febrero de 2017:

Un día muy especial, después de muchos kilómetros en las piernas hoy corría la maratón número 20, en el mismo sitio dónde debuté en el 2013, en la Marató de Les Vies Verdes.

Con Llorens y Hugo

Cómo la salida es relativamente cerca de casa (unos 1500m) voy caminando hasta allí, sin prisa saliendo 40 minutos antes de las nueve para dejar las cosas en el bus que nos lleva la bolsa hasta la meta y calentar un poquito, sin faltar los saludos a varios conocidos (Llorenç, Xavi...) y las fotos por supuesto. 

Calentando motores!

A pocos minutos del inicio me coloco en primera fila de la carrera, al ser unos 250 corredores no hay cajones de salida y me sitúo entre los que serán el primero y segundo clasificado (Carles Montllor i Hugo Figueras) y esperamos que den el pistoletazo de salida, hay buen ambiente y la temperaura es bastante buena, sin llegar a hacer el frío de otras ediciones.

Tras darse la salida, en esta ocasión en la Avinguda de Ramon Folch debido a las protesta, una vez más, de los vecinos del Barri Vell de Girona, empezamos a correr, cómo es previsible me empiezan a avanzar bastantes corredores a pesar que corro el primer km a 4:30 (no suelo salir tan rápido en las maratones), cojemos por Jaume I dirección Carrer Nou para dirigirnos a la ruta del Carrilet que nos llevará hasta Sant Feliu. Poco antes de llegar al camino de tierra saludo a Aleix que está animando a los corredores que pasamos dirección Quart, me siguen pasando algunos corredores y sobre el km 5 me supera la primera chica y ganadora de la carrera (Cristina Wuergler), al llegar a Quart me saluda una excompañera de trabajo, Mª Angels Machio, y me hace mucha ilusión porqué siempre me comentaba que paso por delante de su casa cuando corro por esa ruta y era la primera vez que la veía, tras saludarla sigo hacia Llambilles, superando bastante bien la primera subida seria de la carrera, mantengo un ritmo algo inferior a los 5' por kilómetros. 



Al llegar al avituallamiento de Llambilles me saluda Cristina, que está dando agua en él, bromeamos y me dice que llevo muchos delante y yo le contesto que hay más detrás ;)  sigo hacia Cassà de la Selva, lugar dónde trabajo y allí espero saludar a más conocidos pero no veo nada más que a Raquel y su madre a la salida del pueblo, emprendo el trozo que más conozco por haber entrenado en el muchisimas ocasiones, el tramo de Cassà a Llagostera, sigo con el buen ritmo hasta el kilómetro 25 dónde hay la "pujada de l'Ou", bajo un poco y me pasan algunos corredores, unos 7, me recupero y aprovecho la bajada para poner un buen ritmo de nuevo, recupero alguna posición y veo a un corredor que va por delante mio de los que no me han pasado que me marco como objetivo , tipo liebre, me voy acercando a él poco apoco y paso alguno más y otros me pasan a mi, hasta el km 30 veo posible hacer un tiempo cercano a las 3:30 (paso en 2:30) pero a partir del 32 el aire me empieza a molestar bastante y al correr en solitario me encuentro bastante frenado, sobre el kilómetro 40 llegamos  Platja d'Aro, se oye hace rato al speaker pero aún queda un trozo bastante duro, y el kilómetro final en el Passeig Maritím es casi una tortura entre el aire y el ir esquivando a la gente que pasea. A pesar de todo he conseguido avanzar al corredor en el que me había fijado en el km 26 y a otro que también he llevado delante casi 15 km. 

Me pasaron y los volví a pasar ;)
Encaro la recta final, saludo al Speaker (Carlos Mancera) y paso por debajo del arco de finisher, allí la sorpresa, los compañeros BeerRunners están en la meta, Albert me ofrece una cerveza, que no dudo en coger y pegarle un buen sorbo (que bien sienta después de correr tanto), los saludo a todo y celebro mi 20 maratón, casi ni me acuerdo de coger la medalla.

Entrada

Avituallamiento de Álex

Celebración a lo grande



Tras la celebración voy a por la bolsa de finisher (aquí la dan en la meta) y a por una buena y merecida ducha. Después con todo el grupo y los BeeRunners de Barcelona nos vamos a comer todos juntos.


Grandes compis! 

Valoración de la carrera:

Es una maratón que aprecio mucho al ser  donde debuté, pero hay que reconocer que es bastante dura, ya que durante muchos kilómetros corres solo y no hay público que te anime. también se caracteriza por ser lineal con lo que ello conlleva, la organización pone a disposición de los corredores de un servicio de autobuses desde la meta a la salida para poder realizar el trayecto sin problemas. Los servicios muy bien, agua y Powerade en los avituallamientos y alimento sólido en los últimos. El avituallamiento final con plato de pasta y cerveza, además de refrescos muy bien, y el pabellón para ducharse perfecto. 


17/2/17

Mitja Marató Barcelona 2017


Barcelona 12 de febrero 2017

Un domingo de los especiales, por segunda vez como Pacer oficial de la prueba, en esta ocasión de 2:00 en vez de 1:50 por motivos logísticos, La verdad que una carrera tan importante con casi 18000 inscritos cuente con un corredor popular cómo yo para desempeñar un papel tan importante me llena de orgullo. 

Previa:
el sábado dia 11 aproveche que tenía que ir a Barcelona para recoger el dorsal para ir a la comida que celebraban los BeerRunners de Barcelona con los compañeros de Logroño , Bilbao y Lloret. Una comida superagradable compartiendo mesa y anécdotas con gente de toda España. Después de comer a por el dorsal a la Plaza España y con prisas para ir a coger el AVE y volver a Girona para descansar.

Con los capis Toni (Lloret), Oriol (BCN) y Esteban (Logroño)


El domingo tenía que estar en la carpa de los Pacers a las 7:30 por tanto tocó madrugón de los buenos y alas 5:15 ya estaba preparando el café, tras desayunar autopista y a buscar aparcamiento, cosa que costó un poco entre calles cortadas y zonas donde no se podía aparcar, por suerte encontré un buen sitio no muy lejos d'Arc de Triumf.



Llego a la carpa de los pacers donde me cambio y me coloco la mochila con la bandera de 2 horas, tras unas fotos con Dani, nos hacemos la foto oficia  con los Bikers y el resto de los Pacers, y nos vamos al último cajón con Toni y Marc que nos acompañan en nuestra labor.

Carrera:

Esperamos delante del 5º cajón, con la gente preguntándonos a que ritmo vamos, alguna foto más y poco a poco nos vamos acercando a la línea de salida con todos los corredores detrás. Llegamos delante de la alfombra de control de chip y la organización nos da las últimas consignas para realizar la salida y a correr!


Pacers de 2:00 Dani, Toni y Marc

Salimos muy bien, sin tener gente delante y marcamos el ritmo de 5'41" sin problemas, acercándonos al Paral·lel y subiéndolo con alegría (que diferente a cuando lo haces en la maratón), vamos charlando entre nosotros y con diferentes corredores que nos siguen, siempre de buen humor y disfrutando de la carrera, sin casi darnos cuenta estamos en Gran Via, regulamos el ritmo para seguir clavándolo en cada kilómetro (10 segundos arriba o abajo cómo máximo), tras girar en la plaza Tetuán bajamos por la calle Bailén y compruebo que mi coche sigue en su sitio (al pasar por el km 7). nos dirigimos a l'Arc del Triumf, saludo a BeerRunners de Bilbao. En este trozo hay muchísimo público y se notan los ánimos porqué la gente, incluidos nosotros nos aceleramos un poco. volvemos a regular por la calle Pallars, dónde hay un "after" con gente que precisamente muy deportista no parece.
Km 18 aprox, foto que resumen lo bien que lo pasamos (foto de  Carlos Sánchez)

Seguimos hacia Poble Nou y llegamos a el trozo que particularmente me gusta menos de la media, la subida y bajada por Diagonal Mar. Nos dirigimos hacia la Ronda del Litoral animando continuamente a los corredores que nos rodean, ya queda poco y seguimos con el ritmo perfectamente controlado, al subir Marina nos aceleramos un poco, saludamos a David que nos hace unas fotos y encaramos la recta final con un pequeño margen de tiempo, les decimos a los corredores que hagan el último esfuerzo y nos cogemos los 4 para entrar juntos en meta, OBJETIVO CONSEGUIDO: 1:59:49

Subiendo Marina (foto Blogmaldito)

Post carrera:

Tras intercambiar felicitaciones nos dirigimos al avituallamiento final, donde está Isidre con el que comentamos la carrera y nos hacemos alguna foto más. Bajamos a la carpa de pacers para dejar el material y cambiarnos de ropa. Al salir vamos a la carpa VIP, enchufados por Albert, hablamos con algún miembro más de la organización, con Carlos (el plátano de Brooks, un máquina que la ha acabado en 1:24 disfrazado) y finalmente  nos vamos a tomar la cerveza con los BeerRunners que han quedado en un bar. Tomo solo una porqué hay que conducir y después de la charlita con los compañeros me pillo el coche, tenía que volver con Carlos Juliol pero finalmente se queda y me voy sólo a Girona a descansar un poco.

Clavando los ritmos


Valoración de la carrera:

Para mi es la mejor media de las que participo, no porque sea pacer, sino por el recorrido tan rápido que tiene y la cantidad de gente que hay, este año unos 18000 corredores. El servicio de voluntarios de 10, los avituallamientos a derecha e izquierda superbien. Mucha animación en las calles y un ambiente genial. Y si encima la temperatura es cómo la de este domingo, perfecto.
Sobre el material que nos ha proporcionado Brooks destacar las zapatillas, el modelo Ghost 9, me ha resultado muy cómodo y con gran amortiguación, pronto haré un análisis completo en el blog.