11a Travessa de L'Escala

Sábado 31 de agosto 2019:

Resulta un poco extraño que para retomar la actividad de las crónicas en el blog empiece haciéndolo con uno sobre una travesía de natación, pero si me conocéis un poco también sabéis que me encanta participar en todo concurso que veo y que no le hago asco a nada, así que con la unión de esos dos factores y el concurso en IG del Patronat d'Esports de l'Escala hicieron el resto.

La verdad es que no había preparado mucho la prueba, a parte de nadar un poco en la playa durante julio y unos 4000 m en la piscina durante todo agosto, así que tenía claro que el objetivo era nadar los 2200 m de la prueba sin forzar mucho y evitar tener que ser rescatado por los cayacs de la organización

El Sábado por la mañana me levanto a las 7:00 y después de desayunar cojo el coche y hacia l'Escala, finalmente voy sólo, así que no hay muchas fotos para el reportaje.

Sobre las 8:30 llego a l'Escala, busco aparcamiento, a unos 900m de la salida y me dirijo a recoger el "dorsal", el 303 que me pintan en el brazo y en una bolsa para dejar en el guardarropía. 

Espero pacientemente que sean las 9:15, par dirigirme al barco turístico que nos lleva hasta la playa de Riells dónde se sitúa la salida. Subo de los primeros y me siento en la parte de arriba, tras un rato en lo que suben el resto de los participantes zarpamos y nos dirigimos a la salida, a unos 200 m el barco se detiene y nos tiramos al agua para ir hacia la playa desde dónde se da la salida.

Conocedor de mis limitaciones me sito en la parte de atrás y por el centro, al bocinazo la mayor parte de los 300 participantes salen corriendo hacia el agua y empiezan a nadar, yo y algunos otros nos lo tomamos con más calma y entramos andando , aprovecho esos instantes para poner el Garmin en marcha y empiezo a nadar.

Al principio voy con bastantes nadadores en grupo, pero poco a poco me voy quedando bastante sólo, sigo nadando intentando ir lo más recto posible siguiendo la línea de boyas que nos marca el camino. Llevo un ritmo bastante tranquilo y voy controlando durante toda la travesía a los cayacs y las boyas para no tener problemas. Cuándo llego a la Roca del Cargol ya tengo las gafas un poco enteladas y no veo bien hacía donde he de nadar para ir a meta, me pasan algunos nadadores y me sitúo un poco, enfilo los metros finales sin mucho problema, llegando a la orilla después de 51 minutos.

Después de pasar el chip por el control me voy a la ducha para quitarme la sal y después a recoger la bolsa y la camiseta finisher. Después de beber y comer un poco, me vuelvo al coche y de nuevo a Girona.

Valoración de la prueba:

Organización: muy buena, la entrega de los chips rápida y muy eficiente. El traslado hasta la salida con los barcos muy bien organizado, rápido y original. La información previa en la web muy precisa y útil.

Recorrido: un recorrido paralelo a la costa, con l'Escala a tu izquierda casi todo el trayecto excepto la recta final.

Guardarropía: se daban unas bolsas marcadas con el número de cada participante dónde tenías que meter tus pertenencias, tanto la entrega cómo la recogida se efectuó in problemas y con bastante rapidez.

Avituallamiento: al final de la prueba se obsequiaba con galletas, frutos secos, sandía, frutos secos, agua y refrescos.

Obsequio: camiseta finisher.

Precio: 8€, muy buena relación calidad/precio.

Una travesía ideal para acabar el verano!

Il ritorno!!

Pues si, después de mucho tiempo con el blog abandonado por diferentes circunstancias, he decidido volver a escribir mis crónicas sobre las carreras que hago. 

Han sido muchos meses sin hacerlo, pero no he dejado del todo el hábito ya que  he estado colaborando con esportites.cat con numerosos reportajes de diferentes carreras.

Desde 2017, fecha de mi última entrada ha llovido mucho y hemos cambiado un poco, en estos momentos estoy plenamente identificado con el movimiento #fun4run y el grupo @drinkingrunners dejando atrás mi etapa cómo Capi del grupo @beerrunners de Girona.

Seguiré colaborando en todas las carreras que pueda cómo liebre (pacer) y  de momento ya tengo tres proyectos confirmados. Estare en las filas de corredors.cat , paso a formar parte del grupo de liebres de La Sansi, en el que debuto el próximo dia 11 de septiembre en la Sansi Bellaterra y el dia 13 de octubre tendré el honor de llevar la bandera de las 4 horas en la Maratón de Burgos

Este septiembre lo empiezo con muchas ganas y con muchas carreras, a destacar la Spartan Stadio del Wanda Madrid( cómo ganador del concurso de Vodafone TV y Blaze) la correré junto a Xesca, y espero pasarlo en grande.

Bueno no me enrollo más, espero que el blog sea lo suficientemente interesante para alguien y que no lo lea solo yo ;)

¡Gracias!

PuigGraciósXRace 21 km

Domingo 5 de marzo:

¿Cómo llega un asfaltero cómo yo a una media de montaña y tan lejos de casa? La respuesta es bien sencilla, ganando un sorteo de Ultres Catalunya de cuatro dorsales para carreras de montaña, las dos primeras no las pude correr por coincidirme con la Mitja de Barcelona y la Marató de les Vies Verdes, pero cómo se dice, a la tercera fue la vencida. Tenía tres distancias para elegir, la de 10 me pareció corta para un desplazamiento tan largo, la de 32 demasiado para una semana antes de la Marató de Barcelona, así que me decidí por la de 21 km y un desnivel de 1200m.El viernes se me ocurrió mirar la lista de inscritos y para mi sorpresa me encontré con Alfredo en la lista, y tras unos cuantos mensajes por Twitter y Wasap quedamos para correrla juntos.

El domingo por la mañana, por no decir madrugada, suena el despertador a las 5:30, me levanto y me preparo para partir hacia l'Atmella del Vallès, a las 6:30 me subo al coche y aún de noche conduzco hasta mi destino mientras va saliendo el sol. llego a las 7:30 y me encuentro a Alfredo que ya está allí.  Nos vamos al vestidor y primera sorpresa de la mañana, he cogido dos calcetines diferentes (del mismo color eso si), por suerte uno es L y el otro R . Me cambio y decido ponerme unas compresivas, prenda que no suelo utilizar pero la semana anterior se me habían cargado un poco los gemelos en la Marxa de Bonmatí y me las pongo para evitar sorpresas.

Después de cambiarnos llega la segunda sorpresa, algún "gracioso" se ha dedicado a quitar cintas del recorrido y la prueba se retrasa 30', hasta las 9:00 de la mañana, esperamos y aprovechamos para trotar un poco y ponernos al día. a las 9 después de un pequeño briefing nos dan la salida a los corredores de 32 y 21 km. salimos en la parte trasera y tras hacer los primeros metros en asfalto entramos en un sendero de tierra que va subiendo , vamos bastante en pelotón de a uno y siempre que podemos avanzamos a algún corredor o corredora, vamos aun ritmo bastante bueno para ser subidita, pero en el kilómetro 7 empieza lo duro , tras un giro nos encontramos con una línea de luz por donde tenemos que subir, el ritmo baja en picado y empezamos a ascender lentamente, en medio de la subida Alfredo hace unas fotos y repetimos cuando llegamos arriba.

En la bajada aún lo paso peor, un sendero (corriol) muy técnico, con bastante humedad, barro y piedras hace que el ritmo no aumente mucho y baje poco a poco, (cómo ya he comentado alguna vez mi tobillo izquierdo es de todo menos estable). Alfredo me va esperando ya que baja mucho mejor que yo. Llegamos al final de la bajada y empezamos la segunda "ascensión" dura de la carrera, pasando por unos parajes muy bonitos, al llegar sobre el km 10 tomamos el segundo avituallamiento, sin prisas recuperándonos un poco para empezar de nuevo a descender, en teoría a partir de aquí todo era bajada , pero de tanto en tanto vamos encontrándonos con alguna cuesta que pica un poco, de vez en cuando pasamos por alguna zona de pista donde aprovechamos para acelerar un poco el ritmo. 

En el km 13 está el tercer avituallamiento, dónde volvemos a recuperar fuerzas. Seguimos con la carrera y en muchas ocasiones nos quedamos en tierra de nadie (cosa que a mi me pasa bastante), Cada vez que pienso que hay un trozo de psita acaba metiendose en senderos bastante técnicos.

Alfredo bromea diciendome que me lo hacen expresamente y sigue esperandome en las bajadas dónde me coge bastante distancia sin dificultad. Vamos pasando algún corredor ocasionalmente, bromeamos con la posibilidad de ser primero de la categoría de +46 videntemente sin ningúna posibilidad) pero al pasar a uno, que seguro que los tenía, nos motivamos para que no nos vuelva a pillar y intentamos correr el tramo final a un buen ritmo a pesar del cansansio. 

En el km 20 un poco antes de bajar por una pequeña linea de luz nos pasa el primer clasificado de la carrera de 32, el tio va supersobrado y nos lleva 11 km de ventaja!!! 

Empezamos a bajar por la linea, cuando llevo unos 10 metros miro a ver por dónde va el chico de la de 32 y ya se ha fundido la bajada en menos que canta un gallo, alucino bastante la verdad, pero vuelvo a concentrarme en la bajada para no caerme (cosa que casi hace el corredor que Alfredo lleva delante), al llegar abajo Alfredo lo pasa y yo me quedo detrás del corredor, me cuesta un poco pasarlo, ya que él también apreta pero cuando entramos en asfalto y sin subida recupero terreno y consigo pasarlo y llegar hasta Alfredo, entramos juntos a meta después de 2:57.23.

Vamos a por la botifarra y la cerveza tan merecidas, miramos la clasificación en una máquina dónde poniendo el número de dorsal te dice la clasificación, tiempo y te lo imprime, finalmente el 84 de 124 de la general y el 13 de 23 de +46.

Cómo ya es bastante tarde voy por la bolsa al coche y nos vamos a la duche, para luego pillar el coche y a Girona directo.

Valoración de la carrera: me ha gustado la carrera, para mi bastante dura, pero con un paisaje muy bonito. El recorrido muy bien marcado con cintas 8 pesar del problema inicial) y en los cruces siempre había voluntarios. Los avituallamientos muy bien, con mucho líquido, fruta y gominolas. el sistema de cornometraje me ha gustado con los de la máquina en meta para saber tiempo automaticamente. el servicio post carrera muy bien, con avituallamiento final con bocadillo y cerveza, que siempre se agradece. La bolsa del corredor no es gran cosa, solo dos muestras, pero la camiseta lo compensa, una Sural muy bonita.

En definitiva una carrera de montaña muy recomendable y que puntúo con un 9/10

Marató Vies Verdes Girona 2017

Domingo 19 de febrero de 2017:

Un día muy especial, después de muchos kilómetros en las piernas hoy corría la maratón número 20, en el mismo sitio dónde debuté en el 2013, en la Marató de Les Vies Verdes.

Con Llorens y Hugo

Cómo la salida es relativamente cerca de casa (unos 1500m) voy caminando hasta allí, sin prisa saliendo 40 minutos antes de las nueve para dejar las cosas en el bus que nos lleva la bolsa hasta la meta y calentar un poquito, sin faltar los saludos a varios conocidos (Llorenç, Xavi...) y las fotos por supuesto. 

Calentando motores!

A pocos minutos del inicio me coloco en primera fila de la carrera, al ser unos 250 corredores no hay cajones de salida y me sitúo entre los que serán el primero y segundo clasificado (Carles Montllor i Hugo Figueras) y esperamos que den el pistoletazo de salida, hay buen ambiente y la temperaura es bastante buena, sin llegar a hacer el frío de otras ediciones.

Tras darse la salida, en esta ocasión en la Avinguda de Ramon Folch debido a las protesta, una vez más, de los vecinos del Barri Vell de Girona, empezamos a correr, cómo es previsible me empiezan a avanzar bastantes corredores a pesar que corro el primer km a 4:30 (no suelo salir tan rápido en las maratones), cojemos por Jaume I dirección Carrer Nou para dirigirnos a la ruta del Carrilet que nos llevará hasta Sant Feliu. Poco antes de llegar al camino de tierra saludo a Aleix que está animando a los corredores que pasamos dirección Quart, me siguen pasando algunos corredores y sobre el km 5 me supera la primera chica y ganadora de la carrera (Cristina Wuergler), al llegar a Quart me saluda una excompañera de trabajo, Mª Angels Machio, y me hace mucha ilusión porqué siempre me comentaba que paso por delante de su casa cuando corro por esa ruta y era la primera vez que la veía, tras saludarla sigo hacia Llambilles, superando bastante bien la primera subida seria de la carrera, mantengo un ritmo algo inferior a los 5' por kilómetros. 

Al llegar al avituallamiento de Llambilles me saluda Cristina, que está dando agua en él, bromeamos y me dice que llevo muchos delante y yo le contesto que hay más detrás ;)  sigo hacia Cassà de la Selva, lugar dónde trabajo y allí espero saludar a más conocidos pero no veo nada más que a Raquel y su madre a la salida del pueblo, emprendo el trozo que más conozco por haber entrenado en el muchisimas ocasiones, el tramo de Cassà a Llagostera, sigo con el buen ritmo hasta el kilómetro 25 dónde hay la "pujada de l'Ou", bajo un poco y me pasan algunos corredores, unos 7, me recupero y aprovecho la bajada para poner un buen ritmo de nuevo, recupero alguna posición y veo a un corredor que va por delante mio de los que no me han pasado que me marco como objetivo , tipo liebre, me voy acercando a él poco apoco y paso alguno más y otros me pasan a mi, hasta el km 30 veo posible hacer un tiempo cercano a las 3:30 (paso en 2:30) pero a partir del 32 el aire me empieza a molestar bastante y al correr en solitario me encuentro bastante frenado, sobre el kilómetro 40 llegamos  Platja d'Aro, se oye hace rato al speaker pero aún queda un trozo bastante duro, y el kilómetro final en el Passeig Maritím es casi una tortura entre el aire y el ir esquivando a la gente que pasea. A pesar de todo he conseguido avanzar al corredor en el que me había fijado en el km 26 y a otro que también he llevado delante casi 15 km. 

Me pasaron y los volví a pasar ;)

Encaro la recta final, saludo al Speaker (Carlos Mancera) y paso por debajo del arco de finisher, allí la sorpresa, los compañeros BeerRunners están en la meta, Albert me ofrece una cerveza, que no dudo en coger y pegarle un buen sorbo (que bien sienta después de correr tanto), los saludo a todo y celebro mi 20 maratón, casi ni me acuerdo de coger la medalla.

Entrada

Avituallamiento de Álex

Celebración a lo grande

Tras la celebración voy a por la bolsa de finisher (aquí la dan en la meta) y a por una buena y merecida ducha. Después con todo el grupo y los BeeRunners de Barcelona nos vamos a comer todos juntos.

Grandes compis! 

Valoración de la carrera:

Es una maratón que aprecio mucho al ser  donde debuté, pero hay que reconocer que es bastante dura, ya que durante muchos kilómetros corres solo y no hay público que te anime. también se caracteriza por ser lineal con lo que ello conlleva, la organización pone a disposición de los corredores de un servicio de autobuses desde la meta a la salida para poder realizar el trayecto sin problemas. Los servicios muy bien, agua y Powerade en los avituallamientos y alimento sólido en los últimos. El avituallamiento final con plato de pasta y cerveza, además de refrescos muy bien, y el pabellón para ducharse perfecto. 

Mitja Marató Barcelona 2017

Barcelona 12 de febrero 2017

Un domingo de los especiales, por segunda vez como Pacer oficial de la prueba, en esta ocasión de 2:00 en vez de 1:50 por motivos logísticos, La verdad que una carrera tan importante con casi 18000 inscritos cuente con un corredor popular cómo yo para desempeñar un papel tan importante me llena de orgullo. 

Previa:

el sábado dia 11 aproveche que tenía que ir a Barcelona para recoger el dorsal para ir a la comida que celebraban los BeerRunners de Barcelona con los compañeros de Logroño , Bilbao y Lloret. Una comida superagradable compartiendo mesa y anécdotas con gente de toda España. Después de comer a por el dorsal a la Plaza España y con prisas para ir a coger el AVE y volver a Girona para descansar.

Con los capis Toni (Lloret), Oriol (BCN) y Esteban (Logroño)

El domingo tenía que estar en la carpa de los Pacers a las 7:30 por tanto tocó madrugón de los buenos y alas 5:15 ya estaba preparando el café, tras desayunar autopista y a buscar aparcamiento, cosa que costó un poco entre calles cortadas y zonas donde no se podía aparcar, por suerte encontré un buen sitio no muy lejos d'Arc de Triumf.

Llego a la carpa de los pacers donde me cambio y me coloco la mochila con la bandera de 2 horas, tras unas fotos con Dani, nos hacemos la foto oficia  con los Bikers y el resto de los Pacers, y nos vamos al último cajón con Toni y Marc que nos acompañan en nuestra labor.

Carrera:

Esperamos delante del 5º cajón, con la gente preguntándonos a que ritmo vamos, alguna foto más y poco a poco nos vamos acercando a la línea de salida con todos los corredores detrás. Llegamos delante de la alfombra de control de chip y la organización nos da las últimas consignas para realizar la salida y a correr!

Pacers de 2:00 Dani, Toni y Marc

Salimos muy bien, sin tener gente delante y marcamos el ritmo de 5'41" sin problemas, acercándonos al Paral·lel y subiéndolo con alegría (que diferente a cuando lo haces en la maratón), vamos charlando entre nosotros y con diferentes corredores que nos siguen, siempre de buen humor y disfrutando de la carrera, sin casi darnos cuenta estamos en Gran Via, regulamos el ritmo para seguir clavándolo en cada kilómetro (10 segundos arriba o abajo cómo máximo), tras girar en la plaza Tetuán bajamos por la calle Bailén y compruebo que mi coche sigue en su sitio (al pasar por el km 7). nos dirigimos a l'Arc del Triumf, saludo a BeerRunners de Bilbao. En este trozo hay muchísimo público y se notan los ánimos porqué la gente, incluidos nosotros nos aceleramos un poco. volvemos a regular por la calle Pallars, dónde hay un "after" con gente que precisamente muy deportista no parece.

Km 18 aprox, foto que resumen lo bien que lo pasamos (foto de  Carlos Sánchez)

Seguimos hacia Poble Nou y llegamos a el trozo que particularmente me gusta menos de la media, la subida y bajada por Diagonal Mar. Nos dirigimos hacia la Ronda del Litoral animando continuamente a los corredores que nos rodean, ya queda poco y seguimos con el ritmo perfectamente controlado, al subir Marina nos aceleramos un poco, saludamos a David que nos hace unas fotos y encaramos la recta final con un pequeño margen de tiempo, les decimos a los corredores que hagan el último esfuerzo y nos cogemos los 4 para entrar juntos en meta, OBJETIVO CONSEGUIDO: 1:59:49

Subiendo Marina (foto Blogmaldito)

Post carrera:

Tras intercambiar felicitaciones nos dirigimos al avituallamiento final, donde está Isidre con el que comentamos la carrera y nos hacemos alguna foto más. Bajamos a la carpa de pacers para dejar el material y cambiarnos de ropa. Al salir vamos a la carpa VIP, enchufados por Albert, hablamos con algún miembro más de la organización, con Carlos (el plátano de Brooks, un máquina que la ha acabado en 1:24 disfrazado) y finalmente  nos vamos a tomar la cerveza con los BeerRunners que han quedado en un bar. Tomo solo una porqué hay que conducir y después de la charlita con los compañeros me pillo el coche, tenía que volver con Carlos Juliol pero finalmente se queda y me voy sólo a Girona a descansar un poco.

Clavando los ritmos

Valoración de la carrera:

Para mi es la mejor media de las que participo, no porque sea pacer, sino por el recorrido tan rápido que tiene y la cantidad de gente que hay, este año unos 18000 corredores. El servicio de voluntarios de 10, los avituallamientos a derecha e izquierda superbien. Mucha animación en las calles y un ambiente genial. Y si encima la temperatura es cómo la de este domingo, perfecto.
Sobre el material que nos ha proporcionado Brooks destacar las zapatillas, el modelo Ghost 9, me ha resultado muy cómodo y con gran amortiguación, pronto haré un análisis completo en el blog.

Marató de Tarragona

Domingo 22 de Enero de 2017

Una maratón más, la número 19, en esta ocasión la tercera vez que corría la de Tarragona esta vez gracias al dorsal que gané a última hora en Twitter del sorteo de Rudy Project España (@RudyProject_ESP ) diez días antes. Cómo ya sabéis mi método de entrenamiento me permite poder aprovechar estos sorteos de última hora y afrontar las carreras con bastantes posibilidades de poderlas acabar.

Previa:

El domingo  a las 4:45 sonaba el despertador, no quería que me pasara cómo el año pasado en el que llegué demasiado justo y luego tuve "problemas estomacales" que me hicieron sufrir mucho. Así que a las 5:30 me subí al coche (esta vez solo) y a las 7:20 ya había aparcado a una calle del Tinglado y de las duchas. Después de aparcar fui a recoger el dorsal, ni un alma, así que en un minuto ya tenía mi dorsal, en esta ocasión el 409. vuelvo hacia el coche y aprovecho para tomar un café y acabar de desayunar. 

Con el "Pelos" BeerRunner de Zaragoza

A las 8:30 llego al guardarropa dónde había quedado con Isidre, lo espero un rato y cuando ya salía lo encuentro, me presenta a sus amigos que han venido con él desde Barcelona y en la cola me encuentro con el "pelos" un crack de BeerRunners Zaragoza que también es adicto a las maratones ;).

Con Isidre y sus compis ;)

Tras las fotos de rigor nos dirigimos al cajón 3, dónde está la liebre de 3:30. Escuchamos las explicaciones de Juanan, debido al fuerte viento y al oleaje se tiene que cambiar el recorrido ya que por motivos de seguridad no se puede correr por el espigón del puerto de Tarragona, este cambio hace que el circuito se endurezca bastante ya que era la zona más plana y queda eliminada de la carrera.

Selfie Salida

Del Km 1 al 16:
Se da la salida y empezamos a correr dirección Moll dels Pescadors y allí ya nos dirigimos hacía el interior de Tarragona, yendo hacia  els Monars, por la Via Augusta, son los primeros 8 kilómetros y ya empiezan a ser bastante rompepiernas, con continuos terraplenes y el molesto aire, además como el día no acompaña nada el público brilla por su ausencia, antes de llegar al kilómetro 5 los corredores de los 10 k ya giran para volver a meta y sólo quedamos los de los 30 km y la Maratón. A pesar de las dificultades vamos a un buen ritmo (el previsto que habíamos hablado con Isidre) y hablamos y saludamos a los conocidos cuando nos cruzamos con ellos. Sobre el kilómetro 8 giramos volviendo hacia el Port, pasamos cerca de la Playa de la Arrabassada y desde la carretera podemos observar las enormes olas que han provocado el cambio de circuito. Seguimos con el circuito rompepiernas, con alguna subidita que nos hace bajar el ritmo pero a pesar de todo lo vamos manteniendo durante esta parte del recorrido. Al llegar al kilómetro 15 pasamos por el arco de meta en 1:14:43, es decir clavando el ritmo de 5' el km. Volvemos a empezar el mismo circuito que acabamos de realizar, en el kilómetro 16 Isidre me dice que tire yo, que el baja el ritmo, así que desde ese momento empiezo a correr solo.

Pasando por el kilómetro 15

Del 16 al 30:
El recorrido es el mismo que la primera vuelta, sigo con buen ritmo hasta la media, donde ya lo empiezo a bajar, las cuestas y el aire se notan, aún así acabo los 30 en 2:32.23, un poco más lento que los primeros 15 km pero con buenas sensaciones.
Del 31 a Meta:
Particularmente se me ha hecho muy dura, he notado aún más el aire y la recta por la N340 se me hacía interminable, sobre el 37 dejamos la carretera y volvíamos hacia el Port, me animo bastante al dejar de sentir tan directamente el aire y encaro los últimos kilómetros con ganas, vuelvo a recuperar posiciones y avanzar a algún corredor más, tras el último giro por el Passeig Marítim, veo a la liebre de 3:45 a menos de 200 metros de mi seguida por un sólo corredor, miro el TomTom y veo que no voy tan mal cómo había creído al verla, aún así aprieto un poco más para entrar delante de él, llego a meta en 3:34:24, pero no me salen los 42 kilómetros, a pesar de ello estoy muy contento por las sensaciones de los últimos kilómetros y del buen tiempo en este circuito tan duro. Posición 166 de 342 finishers

Llegada a meta

Valoración de la carrera: el cambio de circuito a última hora ha deslucido un poco la carrera, haciéndola más dura de lo que era en un principio, hay que agradecer a la organización el gran esfuerzo realizado la noche anterior para poder cambiar el recorrido, aunque ello haya supuesto perder algún metro y no tener los kilómetros marcados en el recorrido. Los avituallamientos bien, con suficiente bebida para todos y con alimento sólido y geles. Este año los patinadores también estaban presentes durante la carrera por si necesitabas alguna cosa antes de llegar al avituallamiento. Los voluntarios muy bien, amables y animándonos en todo momento. Gran ausencia de público durante el recorrido, y por momentos ibas bastante solo. La Valoro con un 6'5/10 teniendo en cuenta todas las dificultades.

Parciales

La 19 a la SACA!!!!

Mitja Barcelona

Barcelona 14 de Febrero 2016:

Este domingo ha sido un día muy especial, por segunda vez he corrido cómo PACER una carrera, y esta vez una carrera muy importante cómo es la Mitja Marató de Barcelona, con Medalla de Bronce de la IAAF y dónde se reúnen algunos de los mejores atletas mundiales cómo la plusmarquista Florence Kiplagat que el año pasado pulverizó el récord de media maratón en la misma prueba.

Desde hace unos día sabía que correría con la pluma de 1:50, a un ritmo de 5:13 y los entrenos previos me hacían estar optimista en que no tendría ningún problema para poder realizar mi labor, así que el domingo muy temprano, sobre las 5:15 me levanté y después de desayuanar cogí el coche y todo el material que tenía que llevar para correr la media,  al ser liebre oficial tienes que correr con camiseta, shorts, calcetines y zapatillas que te da la organización y que en este caso patrocinaba la marca Kalenji. Lamentablemente tuve un pequeño desliz y me dejé mi chip.

Con Dani Llorens, PACERS OFICIALES

Sobre las 7 llegué a Barcelona y aparqué sin muchos problemas en Napols/Diputació, así que paseando tranquilamente fui hasta l'Arc del Triumf, dónde me encontré con Dani Llorens, que también hacía de Pacer, en este caso de 2:00. Fuimos a la Carpa que nos tenía reservada la organización y tras hablar con Isidre y aclararnos cómo se ponían los arneses para llevar la banderita nos dirigimos a la línea de salida para la foto oficial. Después de la foto nos agrupamos cada liebre con sus compañeros, en mi caso con Carolina, Martina y Oliver. 

Los compañeros  de 1:50, Martina, Oliver y Carolina

Nos dirigimos los 4 al cajón verde, y nos colocamos al final de todo -INCISO: en la entrada un "corredor" por llamarlo de alguna manera, discutía con una voluntaria porqué quería entrar en el cajón que lo le tocaba con la excusa que acompañaba a no sé quién, sus últimas palabras que oí fueron "ya me colaré por otro lado". Señores, si vas acompañar a alguien hay que ir al cajón del más lento -FIN DEL INCISO

Mientras esperábamos la salida muchos corredores y corredoras se nos acercaron preguntándonos a que ritmo corríamos, si eramos de fiar y esas cosas que se les preguntan a las liebres, incluso hubo gente que se nos pidió hacerse una foto con nosotros.

Pasados unos 8 minutos + - del inicio de la carrera nos acercamos a la línia de salida y empezamos a correr, habíamos decidido ir en dos parejas formando una especia de cuadrado para que los que nos seguían tuvieran un poco más de referencia visual. Los primeros dos kilómetros fueron un poco difíciles al haber muchísima gente pero a pesar de todo íbamos bien de ritmo y manteniéndonos unidos,subimos todo el paral·lel rodeados de multitud de corredores (en alguna ocasión incluso tropezando con alguna pierna o pisando al de delante). A partir del kilómetro 4 ya se aclaró un poco la cosa, entramos en Gran Via y por fin podíamos correr con más espacio, Oliver y Martina iban delante y Carolina y yo un poco más atrasados cómo habíamos hablado en la salida. En el primer avituallamiento ni Carolina ni yo fuimos capaces de coger un agua, ya que seguía habiendo mucha gente y no queríamos perder el ritmo. 

Entre la multitud

Seguimos corriendo hasta el kilómetro 7 por Gran Via, y entre muchos corredores con los que íbamos hablando saludé a Carme, una chica que había venido al entreno oficial de la Marató de Barcelona en Girona y que también buscaba bajar de 1:50 en la media (cosa que consiguió por cierto).

Sobre el km 7 nos dirigimos a l'Arc del Triumf, dónde había mucho público concentrado y pasamos por al lado (a diferencia de la Maratón que pasas por debajo) y después giramos hacía el carrer Pallar, dirección Poble Nou i manteniendo el ritmo adecuado y la formación. Así hasta el kilómetro 10, dónde esta vez si que conseguimos hidratarnos sin problema  para dirigirnos nuevamente hacía Gran Vía y hacer el trozo que menos me gusta, después de bajar la Rambla Prim, el ir y venir por Diagonal se me hace bastante pesado, pero con el objetivo siempre en mente de hacer el tiempo de 1:50 está vez se me hizo un poquito más ameno. En el km 15 volvimos a beber sin problema, y seguíamos con la formación de 2+2, hablando con Carolina y otros corredores que nos acompañaron casi toda la carrera.

Buen ritmo y alegría

Sobre el km 16  Oliver nos comenta que el dolor que tenía en la planta del pie le está molestando mucho y un km después se retira y pasamos a ser 3 los Pacers, nos juntamos los tres y seguimos con el ritmo perfectamente controlado, a pesar del aire que hacía en la parte de Ronda Litoral. _ya sólo nos quedan un par de km y animamos a los corredores a que sigan con ese ritmo y a conseguir su objetivo.

Kilómetro final

En Marina a sólo un kilómetro y medio oigo a David animarme, le saludo y me hace una foto con su Reflex, seguimos subiendo hasta el último giro en carrer Pujades, la última recta antes de meta es muy emotiva, animando a todos a que se esfuercen por llegar a meta y muy contentos por ayudarlos a a haberlo conseguido, finalmente llegamos a meta un poquito antes del tiempo previsto, marcando un 1:49:40, nos felicitamos los tres por el buen trabajo y vamos a or nuestras medallas que nos hemos ganado cómo el resto de los corredores. Se nos siguen acercando corredores que nos dan las gracias por haberles servido de referencia durante la carrera y comentamos la jugada brevemente con alguno.

Con Germà, post cursa

Al ir hacia la Carpa vuelvo a encontrarme con Germà, al que no veía desde la Uni y aprovecho que ahora estamos más tranquilos para hacernos un par de fotos, él también ha corrido pero un bastante más rápido, acabando en 1:25.

Espero a que llegue Dani Llorens para comentar cómo le ha ido a él su labor de PACER, y coincidimos que ha ido una cosa muy grande y que nos encantará volver a repetirlo.

Las BeerRunners Finishers ;) Lidia y Raquel.

De camino a casa me encuentro con Raquel y Lidia, dos BeerRunners de Girona que hacían su primera media maratón, las dos muy contentas por haber conseguido ser finishers. Tras alguna foto más decido irme a buscar el coche y emprender el camino a Girona con una mezcla de alegría, satisfacción y orgullo difícil de describir.

Valoración de a cursa: está vez no pondré nota al estar dentro de la organización cómo pacer, sólo comentar que es una carrera con un circuito diseñado para conseguir marca,  avituallamientos cada 5km una organización perfecta y grandisimos voluntarios,.