Mitja Marató El Rodonell de Corçà

Diumenge 9 de novembre del 2014:

Per setè cap de setmana consecutiu he fet una cursa, aquest diumenge la Mitja Marató de Corçà organitzada per Diversport, en principi tenia planificat fer una altra cursa però per diferents motius vaig acabar fent aquesta mitja en la que he participat en les tres edicions que s'ha fet fins ara. 

Mariano, Fran i Dani

Com la cursa no començava molt aviat vaig tenir tems d'esmorzar bé i agafar el cotxe per arribar a temps, passats uns minuts de les 9 arribo a l'aparcament del camp de futbol (que vaig trigar una mica en trobar perquè no m'enrecordava on quedava exactament) i em trobo amb el Mariano que també s'havia apuntat a última hora (i això que venia de fer els 60 km de la TransGavarres de la setmana passada). Casualment aparco al costa d'en Jordi que vaig conèixer fa una setmana a l'Hipercor i xerrem una mica, els tiro una foto a ells i els seus acompanyants i poc després em trobo en Fran. Com no podia ser d'una altra manera més fotos i anem a escalfar una mica, abans ens trobem també a la Magda i en Ricard, dos Redrunners com en Fran i au vinga més fotos. 

Amb la Magda i en Ricard, Red Runers com en Fran

Anem a recollir els dorsals i la Sònia em comenta que avui he de córrer amb la samarreta de la cursa i evidentment, i com a excepció ho faig (no sóc d'estrenar samarretes el dia de la cursa). quan agafo el dorsal em comenten que hi ha un problema amb el meu xip, de fet ja ho sabia perquè ho havia avisat jo, vaig al punt de control i l'encarregat em comenta que ja ho ha solucionat (de fet no va ser així...)

Finalment amb el Mariano fent unes voltes al camp de futbol per escalfar i anem cap a l'arc de sortida, all'a em trobo amb la Romana i en Jon, feia dies que no els veia i xerro una mica amb la Ro, pels seus comentaris veig que en Jon possiblement guanyarà la mitja. Comença el compte enrere i deixem la xerrameca que comença l'acció. 

Preparant-nos per sortir

Surto força ràpid aprofitant que fa una mica de baixada al principi, tot i això en Mariano es va allunyant poc a poc de la meva vista, per no perdre el costum. Al girar pels carrers de Corçà veig a la Sònia fent fotos i la saludo, em tira un parell de fotos i segueixo força ràpid,  cap el km 2 arribem a Casavells, on ens trobem amb una mica de pujada i un petit ramat d'ovelles i cabres que passen pel meu costat, el gos les va a buscar i tornen cap enrere, per sort fora de la carretera. Fem la baixada per sortir del poble i anem direcció Ullastret, en aquest tram que per a mi seria el km 6 em creuo amb en Jon, el saludo i em em torna la salutació, va el primer classificat amb un gran avantatge sobre la resta i penso "guanya però sobradíssim" i així va ser amb un temps de 1:10 traient-li 7 minuts al segon ESPECTACULAR!!!! Jo faig uns 5 primers km molt bons a 4'18'' de mitja. 

Sortint de Corçà

Durant aquest primers km anem junts amb els corredors que fan la de 10 km, però ens separem en el primer avituallament i cap el km 8 ja agafo una posició en la que només m'avancen uns 4 corredors i jo avanço 3 fins a la meta. Al Km 7 entrem a Ullastret, i com no una altra pujada per entrar i sortir del poble . Ara sóc jo el que es va creuant amb els corredors que porto darrera i veig que hi ha força corredors darrera meu. 

Anem direcció Fonelleres, cap el km 11 em creuo amb el Mariano que ja fa camí de tornada, va força bé per lo tocat que ha vingut, però aquest també és un altre crack del que no s'arronsen. Quan surto de Fonelleres veig que en Fran se m'està apropant i també veig a la Ro que va molt a prop d'ell. Intento mantenir el ritme perquè no em passin però ja no vaig tant fresc i en aquest kilòmetres hi ha alguna pujadeta que pica una mica. Arribo al km 15 on aquesta vegada agafo una mica de plàtan i isotònic (en els altres dos avituallament havia agafat només aigua). Sento un voluntari cridar al tractor que m'acabo de creuar, i pel que sento no li fa gaire cas i es posa pel mig dels corredors.

Perfil

Segueixo anant una mica més lent en aquest últims km però vaig mirant de tant en tant cap endarrere per veure on hi ha en Fran. També veig un corredor amb una samarreta de la senyera que m'havia passat pel km 6-7 i em marco com objectiu passar-lo, així que entre la motivació d'atrapar-lo i que no atrapin aconsegueixo mantenir un ritme bastant decent en aquest 4 k. Quan estem a punt d'arribar novament a Corçà atrapo al corredor de la senyera i el passo, fins aquells moment només portava el ritme actual en el GPS i no sabia quin temps portava , en el km 20 canvio el mode per mirar com ho porto i veig que puc millorar el temps de l'anterior edició, torno a "accelerar" una mica més, però ara el camí fa una mica de pujada i costa més anar ràpid, encaro els últims metres per dins de Corça on la gent t'anima i vaig cap a la línia d'arribada, passo la catifa vermella i paro el crono en 1:37:13, un minut menys que l'any passat!

Finishers un dia més :)

Poc segons darrera meu arriben en Fran, la Ro i en Ricard que també venia darrera meu, saludo a la Sònia que em fa una altra foto i vaig per la boti i la beguda RESTAR DRINK, que em fa bastant falta.

Passat uns minuts i després de comentar la jugada amb els amics vaig a mirar la classificació i...si, els problemes tècnics no havien estat solucionats...parlo amb l'home de Championxip i en uns minuts ho arregla i ja surto a la classificació, finalment sóc el 36 de 126 corredors. Molt content amb el resultat!

Després de saludar algun conegut més i de veure com pugen al podi en Jon, com a primer classificat de la mitja, la Ro com a tercera i la Magda com a 2a sub50 de la 10 km, agafo el cotxe i cap a Girona que és un dia amb molt per fer, el 9N!

Bon resultat

Valoració de la cursa: molt bona organització, recorregut més dur del que sembla però en un entorn meravellós els avituallaments cada 5 km perfectes, i l'avituallament final molt bé, amb beguda, botifarra, fruita... La samarreta com no podia ser d'una altra manera groga, molt adient per la data. Voluntaris molt amables i indicant perfectament en els encreuaments i ràpids en els avituallaments. Cursa per repetir any darrera any, de 10!

Cursa de Muntanya de Girona "EXPRESS"

Diumenge 5 d'octubre:

Per segona setmana consecutiva he fet una cursa de muntanya, aquesta vegada a Girona, ben a prop de casa i sense haver d'agafar el cotxe.

el dissabte vaig quedar amb el Mariano i la Lídia per recollir el dorsal al Wala, ja que ells feien la TRANS GAVARRES, la més llarga de les tres curses i sortien a les 6 de Girona direcció Palamós, fem la cua van trobar bastants coneguts i van aprofitar per fer-nos alguna foto, ja que jo corria la més curta, la de 18 km i sortia a les 10:00 (sense matinar gaire eh ;). Després d'agafar els dorsals i les fotos van aprofitar per anar a fires amb la família, all'a quasi em deixo el genoll a auto de xocs, però per sort el diumenge no em feia gaire mal i vaig poder fer-la.

Amb el Mariano i la Lidia, que van fer els 60 km en 7:59! Lidia la 4t classificada

Diumenge em vaig llevar amb temps per esmorzar i anar caminant fins a la sortida, all'a em vaig trobar amb en Joan Ramon, que últimament li està fotem molta canya i van començar a xerrar, també vaig veure més coneguts que feien la Express.

Amb en Joan ramon precursa

Amb l'Aintzane (Red Runner)

Quan quedava poc per les 10:00 ens col·loquem a la línia de sortida, no gaire davant i en principi cadascú havia d'anar al seu ritme, comencem a córrer a un ritme molt semblant i sortim de Girona, al principi el recorregut no és gaire exigent i podem anar a un bon ritme però entrem en un corriol de pujada i tothom en fila india cap el Puig Estela, la pujada és força  heavy i realment és impossible poder córrer, poc a poc anem pujant fins arribar al primer avituallament, en Joan Ramon va darrera meu durant tot el corriol i de fet així anirem tota la cursa. Quan arribem a l'avituallament bec i menjo, i aprofito per apretar-me les vambes que les porto fluixes i no vaig còmode.
Poc després iniciem la primera baixada, només començar m'entrebanco amb una branca però aconsegueixo mantenir l'equilibri, de fet ho faig bastants vegades durant la cursa però sense cap caiguda (crec que el meu estil corrents no és el més adient per la muntanya i els terrenys irregulars). Durant la baixada ens passen alguns kamikazes que després tornem a passar a la part plana i de pujada, cadascú al seu ritme i amb el seu estil. En Joan Ramon i jo valorem més arribar sans i estalvis al final de les baixades i deixem passar als que tenen tanta pressa.
Cap el km 7 tornem a pujar, aquesta vegada per Sant Miquel (de les poques pujades que faig normalment) però no ho fem pel camí sinó pels corriols que sempre evito, torna a ser una pujada dura i toca caminar novament. Seguim pujant a un bon ritme i quan podem fer algun tros corrents. arribem al segon avituallament i tornem a baixar, aquesta vegada la baixada encara és més tècnica (manera fina de dir què és xunga de collons), tornem a baixar mantenint l'equilibri i entrem en una zona de falç pla que ens permet apretar una mica i córrer sense haver d'estar mirant el terra amb els cinc sentits.

Baixant amb el meu "FREESTYLE"

Arribem al 3r avituallament, seguim amb la mateixa formació, en Joan Ramon tota la cursa al meu darrera i jo davant i anem xerrant tota l'estona (algun fotògraf ens diu que no xerren tant i apretem, però evidentment passem d'ell i seguim amb la xerrameca). Del 3r avituallament al 4, hi ha alguna pujada i baixada forta però ja no són tant llargues com les primeres i són més suportables tot i el cansament.

A més a més de xerrar van tenir temps d'algun selfie!

Arribem al 4t avituallament, on les voluntàries fins i tot han tret la pela als platans, fem una mica de broma i ja ens dirigim cap a Girona novament, una llarga baixada amb alguna rampeta pel mig, en els últims km en Joan Ramon e comenta que els genolls li fan mal i que tiri, evidentment no el deixo enrrera i vaig al seu ritme, quan estem entrant a girona parlem a un corredor de la Trail (26 km) que ens comenta que el dia abans havia fet una de 40 km  i que diumenge corria la Marató del Montseny, quin crack el tiu, i després diuen que jo no paro...
Arribem novament a la part asfaltada, i apretem novament el ritme, l'Anna ens veu i tira una foto (tot i que anem tant ràpid que no ens agafa ;) i fem l'última recte en pujada, accelerem més i passem a un corredor cadascú per un costa acabant la cursa en un temps de 2:21 i amb una bona classificació de 160/451.

Rebentats i contents!

Valoració de la cursa: recorregut molt maco, super ben marcat, amb cintes blaves cada pocs metres, impossible equivocar-se. Els avituallament durant la cursa molt bé. voluntaris simpàtics, amables i molt atents. Servei de guardarroba una mica senzill però eficient. Entrepans i beguda al finalitzar. La samarreta tècnica HG molt bona i de disseny molt xulo (molts corredors la portaven a la cursa) Cursa de 10, tot i que el preu el vaig trobar una mica elevat, 25 €, han estat ben invertits. Si t'agrada la muntanya no te la pots perdre.

Trail WITL Sant Fost

Domingo 26 de octubre 2014:

Una semana más me pongo la zapas para volver a correr una carrera, esta vez el Trail de WITL gracias al dorsal con el que me obsequió Isostar en el concurso que hizo en Facebook. 

Durante la semana anterior empiezo a liar a amigos para que se apunten a la carrera y finalmente Mariano y Lidia se apuntan, también Toni, Raul y Lora.  Asi que un domingo con carrera y buena compañía, que más se puede pedir!

Sobre las 7.30 me recogen Mariano y Lidia para ir hasta Sant fost, vamos hablando durante el trayecto comentando carreras y anécdotas. Llegamos bastante bien de tiempo y nos dirigimos a recoger el dorsal y el chip, después de la primera cola hacemos la segunda para recoger la camiseta conmemorativa.

Hidratación Precarrera, con Isostar claro ;)

Al salir me encuentro con Dani Pous que ya estaba inscrito desde hacía días, unos saludos y hacía el coche a cambiarnos de ropa, antes de llegar nos encontramos al "SpartanTeam": Toni, Raul y Lora, más saludos y quedamos para luego hacernos una foto.

GironaPower!

En el coche nos acabamos de colocar dorsales y la ropa para competir y nos dirigimos a la zona de salida, aprovechamos para hacernos más fotos. Poco a poco se acerca la hora y la salida se va llenando de gente.

Con Dani Pous

A las 9:30 se da la salida, empezamos a correr, o al menos se intenta, ya que los primeros 5 km son los más duros de la prueba, con una subida constante, los dos primeros km sobre asfalto para luego pasar a pista que casi no abandonaremos en todo el recorrido (algún tramo más de carretera y un pequeño "corriol" en la zona final).

Salida con confeti !!!

Realmente la subida es muy dura y hay pendientes muy rompepiernas, corro con cabeza este tramo para no quemarme demasiado, ya que aún queda mucho trozo hasta la meta y no hay que quemar las naves nada ás empezar. En este trozo voy un ratito con Lidia pero al llegar al km 4 se me aleja y poco a poco la voy perdiendo de vista, en el avituallamiento del km 5 ya dejo de verla y no la vuelvo a ver hasta la meta.

En el avituallamiento hay un poco de cola, pero no me importa mucho ya que aprovecho para recuperar fuerzas, un poco de Isostar y agua y naranja y a seguir corriendo. Muy bien la obligación de no poder sacar los envases de la zona de avituallamiento, ya que casi no había ningún residuo por el camino, en comparación con otras carreras (un par , siempre hay el típico guarrete que tiene que ensuciar la montaña).

Tras el avituallamiento empezamos unos 5 km bastante divertidos, con subidas y bajadas que te hacen ir cambiando el ritmo constantemente, intento ir lo más rápido posible pero las subidas siguen siendo bastante empinadas y las hago la mayoría caminando. Sobre el km 9 (creo) veo una chica que me sorprende que vaya por delante mío, la paso y miro su dorsal, entonces lo entiendo , es un tramo donde nos unimos los del Trail de 22 con  los de 12, empiezo a superar más corredores del Trail corto, ahora ya hay muchos, por suerte la pista es ancha y se puede ir avanzando sin problemas. Sobre el km 11 hay un segundo avituallamiento, hay mucha gente pero los voluntarios van rápidos reponiendo las bebidas, cojo agua y una barrita de la cual me como la mitad y sigo corriendo, empezamos el tramo que más me ha gustado, con el mar a nuestra izquierda y un recorrido un poco más llano, hay bastantes MTB por el camino pero por suerte no hay ningún tipo de problema y cada uno respeta al otro. Sobre el km 13 volvemos a separarnos de los corredores de la corta y la pista se vacía bastante. Seguimos corriendo hasta llegar al km 15 donde empiezan 5 km de bajada, lo mio no es bajar pero por suerte sigue siendo pista y puedo hacerlo bastante rápido (dentro de mi nivel), no me pasan muchos corredores y yo si que paso alguno más. Durante los 5 km voy mirando el suelo constantemente para no meter la pata y caerme, así qui ni miro el paisaje, ni el GPS ni nada. Sobre el km 20 se acaba la gran bajada y los dos últimos km vuelven a ser bastante rompepiernas con algún repechito que después de tanta tralla cuesta de subir. Pasamos un trozo de sendero, no llega a un km, dónde voy bastante sólo y por un momento creo que me he equivocado pero enseguida veo una cinta y compruebo que voy bien. Al salir del sendero giramos a la derecha y seguimos subiendo ahora ya por carretera, aprieto lo que las piernas me permiten, ya oigo la música de la meta y eso me anima más, hay gente animando en el camino y veo la alfombra roja y la meta, acelero para "sprintar" hasta meta, dónde el gran Valentí SanJuan me choca la mano (gran detalle de estar en la meta saludando a los finishers).
Cruzo la meta en 2:11:47 y clasificado el 215, que no está nada mal eh ;)  y me pongo en la cola para el bocadillo y la bolsa del corredor, veo a Sergio Turull y le digo a una chica que me guarde el sitio, lo saludo y vuelvo a la fila, lleganos el gymsac de los productos que nos van dando y por fin la cervecita y la botifarra.

Con Sergio Turull

Salgo fuera a ver si veo a los compañeros pero después de acabarme la botifarra sigo sin verlos y vuelvo a entrar, y allí están Mariano y Lidia, que han hecho unos tiempazos, sobretodo Lidia que ha quedado 2ª clasificada de las mujeres! Que CRACK, una campeona!

Diploma oficial ;)

Cómo la entrega de premios no es hasta las 12:30, vamos saludando a los compañeros, me hago fotos con Sergio y al cabo de un rato veo a Raul, Toni y Lora, con los que también hablo un rato y nos hacemos la foto pendiente.

Raul, Toni y Lora: ESPARTANOS! AROOOO!

Después de ver la entrega de premios y que Lidia recoja su trofeo directos al coche y hacia Girona, gran mañana deportiva!

Podio femenino con Lidia en 2ª posición

Valoración de la carrera: organización muy buena, gran montaje en la zona de salida con música y el speaker dando indicaciones, el recorrido muy bien marcado y sin posibilidades de perdida, los avituallamientos superbien, de los mejores que he visto en cantidad y calidad de los productos. Los voluntarios muy bien también, Circuito exigente con subidas y bajadas duras pero no técnicas. Bolsa del corredor muy bien, camiseta y botifarra en la misma carrera no es lo habitual. Nota: 10.

Perfil y recorrido: DURO!

36a Cursa del Carrer Nou

Diumenge 19 d'octubre del 2014:

Un dia especial, en principi havia de ser a Bilbao per córrer la Night Marathon Bilbao, però l'economia no arriba per tant i vaig haver de renunciar a la inscripció gratuita que m'havia tocat a Runners Place, després de prendre la decisió de no anar-hi vaig inscriure'm a la Cursa del Carrer Nou i gaudir dels carres de Girona una vegada més.

A les 9:45 em passa a recollir en Mariano i anem caminant a buscar el seu dorsal i fer l'escalfament i com no podia ser d'una manera alguna foto. 

Amb la Catedral al fons, precursa

Esperem que acabin d'arribar els últims participants de la cursa de 5 km i ens dirigim al nostre calaix , en aquesta ocasió el verd, entre 40 i 45'. Com ja sabia de l'any anterior que el GPS té molts problemes per trobar senyal en un carrer tant estret i amb edificis tant alts com és el Carrer nou ja l'havia engegat amb molt de temps i no vaig tenir els problemes de la passada edició. 

Preparats com sempre!

A les 10:30 comença el compte enrere i ens preparem per sortir, com passa en aquests casos, comencem a caminar cap l'arc de sortida, frenada en sec i a mida que ens apropem a la catifa de control de xip la cosa es comença accelerar.

Inici de la cursa, sortint del carrer Nou

En Mariano, amb aquesta facilitat que el caracteritza comença a allunyar-se de mi colant-se entr la gent sense cap problema, jo sóc incapaç de passar com ho fa ell entre tanta gent. De totes maneres el meu objectiu no és anar al costat seu ja que el ritme que porta és massa alt per a mi. Vaig còmode i no miro gaire el GPS, només per anar mirant els km que portem, sense preocupar-me molt del ritme de cursa. Anem cap a Correus, els dos primers km van situant a la gent al seu lloc, molts que han sortit massa endavant són avançat amb facilitat pel grup i altres que ho han fet més endarrere ens passen ràpidament, passat el tros de la Devesa (l'únic sense asfaltar), segueixo amb les bones sensacions i no baixo gaire de ritme, com en altres curses que faig massa ràpid el primer km i ho pago en els dos següents. Ens anem apropant de nou al Barri Vell i passem pel Carrer Santa Clara cap a Pont de Pedra, en el km 5, hi ha l'avituallament líquid, al costat esquerre i amb gots de plàstic, intento beure una mica, però la majoria cau directament a la samarreta i faig un petit glop. 

Passat el Pont de Pedra anem direcció l'Ajuntament, entrem en la part dels llambordins, noto com una punxada en el genoll, em passo a la vorera i al cap d'uns instants em desapareix, no li faig gaire cas i torno a agafar el ritme que portava. Ens apropem a la part més dura del recorregut...LA PUJADA A LA CATEDRAL fins a la Muralla, un tros que trenca el ritme a tots i ens fa anar força més lents, tot i això no paro de córrer i la faig prou dignament, la baixada la faig  deixant-me anar i amb força facilitat. 

En Mariano a la pujada

Encaro els tres últims km força bé de forces, tot i que el dia abans havia fet 12'5 km i pensava que no estaria tant fresc, quan giro cap el Carrer de la Rutlla un corredor que ja tornava quasi s'equivoca i se'm tira a sobre, per sort el públic l'avisa i segueix pel seu camí, quan arribo a Emili Grahit i giro (sense pujar a la vorera, no com els 7 o 8 que anaven darrera meu i si ho van fer :( ) miro el GPS, canvio a mode "elapsed" i veig que porto uns 40'30'', així que accelero i intento fer l'últim km ràpid a veure si puc millorar la marca de l'any passat (46'30"), veig que les cames responen molt bé i corro força ràpid l'últim km , abans d'arribar al Pont de Pedra novament, m'animen l'Ernest i en Tapi, que estan com a espectadors, encaro el Carrer Nou amb força i acabo la cursa en un temps oficial de 45'02'', realment sorprès i molt content amb aquesta marca,  ja que el meu millor temps en 10 km és de 4'44'' i no pensava apropar-m'hi tant.

Bon sprint final.

Entrego el xip que va inclòs en el dorsal i vaig a buscar una mica d'aigua, uns voluntaris de Càritas donen ampolles a Jaume I i no he d'arribar fins la Plaça Josep Pla per poder apagar la set, quan arribo faig la cua (no gaire) i agafo els productes de regal com puc ja que no donen cap bosses i et van omplint les mans amb tot el que et donen ;)

Veig en Mariano, mirem la classificació, saludem als coneguts i per acabar una cerveseta a casa.

Valoració de la cursa: voluntariat molt bé, molt col·laborador. El circuït ben marcat cada km i sense complicacions. L'avituallament d'aigua al km 5 una mica fluix, només a un costat i els gots de plàstic van molt malament per beure, a no ser que t'aturis, cosa que en una cursa de 10 km urbana no s'acostuma a fer (en Mariano em va comentar que ell va haver d'aturar-se perquè no hi havia gots a la taula). L'avituallament final força bé, tot i que no entenc perquè no donen una bossa (de fet ni a la inscripció presencial em van donar una). La samarreta correcte. Preu 12 €. Nota 8/10 

Cursa del Carrilet

Diumenge 12 d'octubre:

Després de les últimes curses lluny de casa tornava a córrer per la província de Girona, més concretament a Anglès. En principi no tenia previst fer aquesta cursa, ja que volia descansar una mica les cames després de tanta tralla dels últims 15 dies i preparar una mica la Marató de Bilbao, però com finalment no puc anar-hi he decidit fer-la i la setmana vinent correré la Cursa del Carrer Nou.

Abans de la sortida, encara de bon humor ;)

A les 8:20 m'ha passat a recollir l'Albert i hem anant cap a Anglès, a 3/4 de 9 ja havien aparcat i ens hem dirigit a inscriure'ns i agafar els dorsals (105 i 106), hem fet una mica de temps fins les 9:30 que començava la cursa i ben puntuals hem començat a córrer. El primer km és força especial en aquesta cursa ja que passats uns 300 metres hem de creuar un petit pont i la cosa s'estreny una mica, tot i així he passat força bé i anava a un bon ritme, de fet creia que aniria més lent ja que durant la setmana he fet 4 entrenaments i l'últim ahir, tot i això m'he trobat força bé. 

Sortida i gir cap a l'esquerra, molt tapat però hi sóc.

Hem anat tirant cap a la Cellera, anava avançat algun corredor i altres m'avançaven a mi, marquen cadascú el seu ritme i esquivant les abundants basses que s'havien format amb la pluja de la nit, al km 2'8 aproximadament tot s'ha anat a norris, hem arribat a un punt on hi havia un encreuament, he mirat a terra, als arbres, baixant el ritme i res cap senyal, tampoc hi havia cap membre de l'organització per indicar-nos cap a on havien d'anar. Un grupet de 30 persones ens hem trobat en aquesta situació, he dubtat si tirar endarrere peró el grup ha avançat i m'hi he afegit, quan portaven uns metres corrents per dintre d'un bosquet ha passat per l'altre banda el primer de la cursa (crec que era en Cruz), tots hem sortit del bosc i l'hem seguit, al camí ja s'hi tornava a veure fletxes de color rosa, tornaven a ser en el circuït, poc després he vist la senyal del km 5, he mirat el meu GPS i marcava 3'9, merda havien perdut més d'un km.

Tornant a accelerar

He tornat a accelerar el ritme que havia baixat bastant, a més a més anava ja una mica ratllat amb el tema, he passat novament a tot el grup que ens havien perdut i cap el km 6 de la cursa han començat a passar-me tots els "pro" que havien passat amb la nostra "retallada", durant dos km ha estat una constant. Al Km 7 hi havia l'avituallament d'aigua, he agafat una ampolla, he begut una mica (per sort encara estava una mica núvol i no feia gaire calor) i he apretat una mica més.

Els últims tres km els he fe gairebé al mateix ritme, 4'41'', 4'41'' i 4'39'' amb bones sensacions de cames però amb el mal rotllo de veure que una cursa tant maca s'havia espatllat el aquell encreuament.

Arribada de l'Albert

Al arribar a meta he saludat a l'Ernest que s'havia apropat en bici i amb el que ja havia parlat abans de començar i m'ha dit que no eren els únics que ens havien perdut i que l'organització havia eliminat als 15 primers per el mateix motiu. He anat a buscar l'entrepà i la samarreta commemorativa a veure si se'm passava una mica l'emprenyada però l'únic que sentia era gent queixant-se del mateix. Després d'esperar una mica més ha arribat l'Albert, li he fet unes fotos de la seva entrada a meta i hem comentat la jugada, ell no s'ha perdut però ha estat una bona estona fins que ha pogut trobar el camí correcte, deu ser dels pocs que han fet els 10 km sencers. Després d'una estoneta hem tornat cap al cotxe i direcció Girona.

Track de la cursa, la part vermella ha estat on ens hem perdut

Valoració de la cursa: preu correcte, 8 € per 10 km amb botifarra i samarreta, avituallament una mica tard, km 7, el circuït maco, però l'errada de l'encreuament que ens ha fet perdre és imperdonable, la suspenc amb un 4/10.

Marató del Priorat

Dissabte 4 d'octubre del 2014:

en aquesta ocasió he viatjat fins a Falset per córrer la meva primera marató de muntanya. si ja sé que sempre dic que jo i la muntanya no són gaire amics, però el motiu per fer-la era que ens tornavan a reunir els components dels RedHotChilliRunners, és a dir en Davis, en Karell l'Alfredo i jo mateix, l'equip que va acabar la Trailwalker al 2013.

Per desgràcia l'Alfredo no ha pogut venir i en Karel per lesió només ha fet la mitja, així que al final en David i jo hem hagut de córrer els 43 + - km de la Marató.

Divendres vaig sortir de casa cap a les 18:00 direcció Cerdanyola per fer la segona part del viage fins a Falset en el cotxe del David, anant-hi em vaig trobar un accident a l'AP7 i vaig arribar passats 2/4 de 8, després de fer el canvi de cotxe directes a Bellmunt a deixar les bosses a Can Quel, una pensió del més "singular" i una padrina ben original. 

Deixades les bosses hem anat a Falset i allà ens hem reunit amb el Karel que feia hores que havia arribat des d'Andorra. Hem fet un bon sopar amb pizza, cerveseta i braves i cap a dormir, que el matí seria dur.

Sopar amb bona companyia

El diumenge sona el despertador a les 6:30, tot i que durant la nit, tant en David (pel meus ronquets, jeje) com jo ens havien despertat més d'una vegada, preparem el material i mengem un amica abans de sortir. Anem cap a la zona de sortida a recollir els nostres dorsals i la bossa del corredor, com és molt aviat encara anem a fer l'últim cafè i un mini de pernil dolç.

Zona de sortida

Poc abans de les 9 estem per la zona de sortida, es veuen molts corredors disfressats, molt bon ambient amb música en directe, mediàtics com en Bonastre i l'Alibès, amb els que ens fem una foto. També desvirtualitzem en Dani Pous, un Red Runners amb el  que hem compartit molts twits i comentaris al facebook (ja he dit que portàvem molts mesos preparant aquesta cursa).

Amb els mediàtics ;)

L'Spiker anuncia que la cursa s'enderrirà uns minuts perquè encara hi ha gent recollint dorsals i se'ls ha complicat una mica la cosa, esperem amb ganes que comenci la festa, i una mica després entrem a la Cooperativa, passant per dins caminant per situar--nos sota l'arc de sortida. 

A punt de sortir

A les 9:15 comença la marató, comencem ben animats i amb forces, en Dani, en David i jo anem junts els primers km, portem un bon ritme, potser fins i tot una mica ràpid, en David comenta d'anar més tranquils que encara queda molt i regulem una mica, passem el primer avituallament al km 3'5, evidentment ens el saltem, encara no hem gastat prou energia per aturar-nos, al km 6 hi ha el segon avituallament, a Bellmunt, on hem passat la nit (per cert la Padrina no ha sortit a saludar-nos :( 

A Bellmunt i l'hostal de fons ;)

Aquí ja parem per veure una mica i seguim endavant passant pels carres del poble. Tornem a agafar el camí i arribem al una baixada una mica tècnica, en Dani baixa ràpid, en David i jo no són grans baixadors i ho fem al nostre ritme (lents però segurs). Poc després atravessem un riu (peu mullat però sense problemes) i una forta pujada endarrereix en Dani, el deixem enrera i continuem sols en David i jo (Ja haviem decidit que la fariem junts des del principi al final).

Seguim corrents a bon ritme, tot i que ara les pujades ja comencem a fer-les caminant. Arribem a l'avituallament del km 10 i fem la nostra primera copa de vi (copa de vidre eh!). el vi és bonissim però no és qüestió d'abusar.

Primer avituallament de vi ;)

Seguim camí de Gratallops, passem per uns paisatges molt macos, rodejats de vinya,  la temperatura encara és força agradable i seguim fent una bona cursa. 

Passant per Gratallops

Pugem i baixem pels camins fins arribar a un celler on tornem a beure una copa de vi, la segona i última, hi ha uns sofàs amb molt boa pinta i ens ofereixen seure, però ni pensar-ho, com seient no tornem a aixecar-nos. Ens fan passar per dins del celler, baixem tres plantes i tornem a la carretera, direcció Torroja, sembla que no arriba mai aquest poble!

Baixant pel celler en plena cursa!

Ens aturem a l'avituallament del km 23, en David va una mica tocat i reduïm una mica el ritme, baixem per un corriol de pissarra que fa bastant respecte, i poc a poc ens apropem a Torroja, al km 23 arribem, tornem a hidratar-nos (aigua i aquarius eh!), en aquest avituallament hi ha unes botifarres amb molt bona pinta però decidim no arriscar, aigua, taronja i platan (he menjat com a mínim 10 plàtans amb tants avituallaments).

Vinyes i raïm

Seguim, ara la nostra propera destinació és Porrera, els camins són més complicats i amb més pendents cada vegada, arribem a un avituallament que momentàniament s'ha quedat sense aigua i aprofitem per descansar un parell de minuts extres, xerrem amb un home que és de Porrera, fem força km amb ell, ja que portem un ritme bastant similar, arribem a dalt de la muntanya i fem la baixada cap a Porrera, ens comenta que ens fan passar pel pitjor lloc per arribar fins el poble i veritablement té raó, un corriol força complicat dins arribar a Porrera, baixem unes escales i cap a la plaça, allà un altre avituallament , i un senyor tocant la gaita! Ens recuperem una mica abans de seguir, ens queda la part final (en teoria 8 km però ens surt una mica més al GPS), 

Iniciem la baixada entre les plantes, mirant constantment el terre per no ensopegar-nos, arribem al km 36 i girem cap a dreta, un home ens diu si hem vist algun senyal i ens aturem, per sort ens ha avisat a temps ja que ens havíem saltat una cinta i anaven malament, comencem a pujar un corriol duríssim, tornem a a equivocar-nos sortint-nos del camí, el corriol segueix pujant, són gairebé dos kilometres que ens fan patir molt. Per sort arribem a dalt de tots senseners, ara ja només queda baixar fins a Falset, augmentem de nou el ritme, i avancem a uns quants corredors que prèviament ens havíem deixat enrera, quan al David li marca 42 al Garmin i a mi 41 al Nike+ veiem un cartell "Queden 2 km", ufff em desanimo una mica, però tot i això seguim endavant, ja queda poc i no podem aturar-nos, quan trobem alguna pujada caminem i tornem a córrer quan és més planer o fa baixadeta, entrem a Falset! ja només queda l'última pujada! Veiem la Cooperativa i apretem una mica més, en Karel és a la meta, ens fa aguna foto i ens anima, aixequem els braços i SI!! Tornem a ser FINISHERS!!

Arribada!!

Ens donen la nostra merescuda medalla, després de recuperar forces anem a buscar l'arròs que ens hem ben guanyat i una cervesa ben fresca, esperem el torn pel massatge fent-la petar, poc després veiem com arriba en Dani que ha finalitzat la seva primera marató (i quina marató!). 

Finisher again!

Després del massatge anem a la dutxa, per sort agafem el cotxe ja que és una mica allunyat i direcció a Cerdanyola que ja és molt tard i encara he d'arribar a Girona!

Gràcies pel massatge! 

Valoració de la cursa: primera edició d'aquesta marató de muntanya, un recorregut bastant assequible amb poc trams tècnics i que amb bona preparació pots acabar. Els avituallaments han estat el millor de la cursa, vi, aigua, isotònica, menjar sòlid, de 10! i l'avituallament final amb l'arròs genial. El marcatge molt correcte, tot i que ens equivocat ha estat més pel cansament i errada nostre que pel marcatge. els voluntaris de 10, superamables! La bossa del corredor molt bé, amb bastó de regal als primers 300 i ampolla de vi i samarreta tècnica. el petit problema de l'inici de la cursa no afectat per res al desenvolupament de la prova. També s'ha de destacar la gran informació i interacció per facebook i twitter de l'organització. Cursa de 10.